工具简介 在线体脂率BFR计算器,可以通过BMI公式根据您的身高体重,年龄及性别快速计算出您的体脂率,随时了解您的身体健康状况。 体脂率有多种不同的算法,本工具采用基于身高体重的BMI算法计算,结果仅供参考。 如何使用 根据您的实际情况 ,填写好体重,身高,年龄以及性别,点击立即计算即可算出体脂率。 计算原理 BMI算法计算: (1)BMI=体重(公斤)÷(身高x身高)(米) (2)体脂率:1.2xBMI+0.23x年龄-5.4-10.8x性别(男为1,女为0)
女性脂肪率分类表
类型\年龄 |
18~39岁 |
40~59岁 |
60+岁 |
偏瘦 | 5-20% | 5-21% | 5-22% |
正常 | 21-34% | 22-35% | 23-36% |
超重 | 35-39% | 36-40% | 37-41% |
肥胖 | 40-45% | 41-45% | 42-45% |
男性脂肪率分类表
类型\年龄 |
18~39岁 |
40~59岁 |
60+岁 |
偏瘦 | 5-10% | 5-11% | 5-13% |
正常 | 11-21% | 12-22% | 14-24% |
超重 | 22-26% | 23-27% | 25-29% |
肥胖 | 27-45% | 28-45% | 30-45% |